Odporúčaná Zaujímavé Články

Filozofia

Konverzácia Einstein a Tagore

Táto konverzácia pomôže otvoriť celý vesmír. V ten júlový deň, keď bol rozhovor zaznamenaný pre potomkov, Einstein sa viac než zdvorilo zaujímal o Tagoreov svetonázor: vedec rozpoznal príťažlivosť alternatívnej reality. Prvá otázka sa opýtala Einsteina: „Veríte, že božský je izolovaný od pozemského?
Čítajte Viac
Jedlo

Ktorá matica najviac prispieva k strate hmotnosti

Jesť tieto orechy znižuje chuť na rýchle občerstvenie a hlad. Napriek tomu, že orechy majú veľmi vysoký obsah kalórií a sú zakázané mnohými chudnutie, odborníci na výživu hovoria: prispievajú k rozumnému chudnutiu. Podľa štúdie, orech zvyšuje mozgovú aktivitu v oblasti, ktorá kontroluje chuť k jedlu.
Čítajte Viac
Pre začiatočníkov

3 ásany, ktoré spaľujú tuk

Pridajte ich do svojej každodennej praxe tak, aby proces obnovenia jari prebiehal rýchlejšie. Samozrejme, že šport a zdravá výživa neboli zrušené, ale čo vám bráni v pridávaní 2-3 ásanov do praxe, v komentároch, o ktorých sa hovorí, že spaľujú prebytočný tuk? Dhanurasana Táto asana pomáha sústrediť, otvoriť hrudník.
Čítajte Viac
Rozjímanie

Meditácia: postarajte sa o seba

Aby sa život ľahšie pochopil, musíte sa naučiť byť k sebe laskaví. Ak prestaneme byť prísni sami so sebou, ako sa zmení náš život? Ak nie sme vinní za chyby a starosti o nepríjemné správanie? Čo sa stane, keď starostlivosť o seba príde na miesto stálej kontroly? A bude to toto: svet sa k nám stane laskavejším, pretože my sami sa budeme správať k sebe jemnejšie.
Čítajte Viac
Zdravie

Jedol som príliš veľa. Čo robiť

Tieto 4 tipy pomôžu neutralizovať škodlivé účinky prejedania. Tu sú štyri dôvody pre pohyb - (a tipy na presne, ako sa pohybovať) - tak, že všetko, čo jedol počas novoročných sviatkov nemá vplyv na obrázku. Cvičenie zlepšuje náladu. Poznáte tento skvelý pocit po tréningu, keď sa cítite viac ako vy?
Čítajte Viac