Odporúčaná Zaujímavé Články

Otázka pre odborníka

Z akých dôvodov môže človek pochopiť, že telo potrebuje detoxikáciu?

Jóga terapeut a traumatológ Ravi Kumar odpovedá. Nasledujúce príznaky naznačujú, že vaše telo musí byť očistené: biely kvet na jazyku ráno; po hlavnom jedle sa cítite unavený a túžite si zdriemnuť; akékoľvek problémy s trávením, ako aj nadúvanie, plynatosť, najmä po hlavnom jedle; zápcha, voľná alebo nepravidelná stolica; silná túžba slaná, sladká alebo horúca; nedostatok energie a inšpirácie - ste morálne vyčerpaní, neexistujú žiadne nové myšlienky a nové myšlienky; zvýšená úzkosť, ľahko reagujete na stres; je pre teba ťažké spať, ráno sa prebudíš; nepozornosť, je ťažké sústrediť sa na jednu vec; nepohodlie - zdá sa vám, že sa necítite tak dobre, ako by ste mohli cítiť, alebo tak dobré ako predtým.
Čítajte Viac
Metóda

Idem na kontakt: tanec ako mystický čin

Základom kontaktnej improvizácie je tanec. Na rozdiel od baletnej triedy však neexistuje choreograf a žiadne učené pohyby. Kontaktná improvizácia, čiže "kontakt", je špeciálny tanečný štýl, v ktorom jednoduché, prirodzené pohyby v kombinácii s emocionálnymi zážitkami partnerov premenia zvyčajnú dvojhodinovú lekciu na nádherný mystický čin.
Čítajte Viac
Jóga terapia

Komplex na posilnenie kostí: 9 ásanov

Chráňte sa pred osteoporózou. Čo vás viedlo k jogy? Odpovede na túto otázku určite budú nasledovné: duchovný rast, úľava od stresu, dobré rozťahovanie. Sotva by niekto povedal silné kosti. Ale jóga je vlastne jedným z najlepších spôsobov, ako posilniť kosti a chrániť sa pred osteoporózou v budúcnosti.
Čítajte Viac
Čítanie jogy

Čo chce váš partner v posteli? Znamenie zverokruhu

A že sa mu absolútne nepáči. Astrológova postieľka Debra Silverman Každé znamenie zverokruhu má svoj vlastný rytmus a vlastnú melódiu, ktorá je zapísaná v tomto rytme. Preto „tanec“ dvoch zástupcov rôznych znakov môže byť obohacujúci a harmonický a môže niesť iba zranenia a sklamania. Zistite, čo vás robí pálením z túžby vášho partnera, a čo je pre neho silným brzdovým svetlom - a potom bude pre vás jednoduchšie si navzájom pomáhať.
Čítajte Viac