Ľudia

Verím v jogu

Pin
Send
Share
Send
Send


Rozhovor s Kali Ray, zakladateľom TriYogi.

Povedzte tomuto úžasnému príbehu o tom, ako jóga vznikla vo vašom živote.

Hovorí sa, že cesta začína, keď sa človek najprv pýta otázky: "Kto som?" alebo "kde som bol predtým, než som sem prišiel?" S týmito otázkami som začal svoju cestu seba-skúmania, introspekcie, potom som mal 7 rokov. Bola to moja vnútorná vášeň, moja najväčšia túžba - uvedomiť si účel tohto kozmického výkonu a pochopiť, prečo som tu.

Po 12 rokoch seba-dotazovania, v júli 1975, som sa sám seba pýtal na najdôležitejšiu otázku. Po niekoľkých nezabudnuteľných udalostiach som jeden večer sedel uprostred miestnosti a spýtal sa: "Čo je zdrojom šťastia?" Vždy som bol šťastný, ale nikdy som nerozmýšľal o zdroji najvyššieho šťastia. Akonáhle som sa spýtal otázku, energia kundalini sa prebudila. Tekla od základne chrbtice priamo k hlave a potom znova k základni a neustále opakovala tento pohyb. Zakaždým, keď energia dosiahla vrchol hlavy, prišiel stav jednoty, vedomie bolo naplnené absolútnou blaženosťou. Trvalo 12 hodín. Neexistujú žiadne slová na opis tejto skúsenosti. Bol to stav jednoty energie a vedomia. To je veril, že kundalini je zdrojom šťastia, rezervoár univerzálnej energie, ktorá je k dispozícii pre nás všetkých. Táto energia môže prúdiť cez nás nezávisle od milosti našej karmy a dharmy. Až doteraz som nevedel nič o kundalini. Aká úžasná známosť!

Čo sa stalo potom? Ako sa vyvíjal váš vzťah s praxou jogy?

Po prebudení Kundalini sa ďalšia významná udalosť pre mňa uskutočnila 5. januára 1980. Bola to sobotňajšia večera a do mojej meditačnej triedy prišli dvaja študenti. Začal som lekciu tým, že som povedal: „Dnes si predstavíme svetlo kundalíni na základni chrbtice. Pri vdychovaní sa svetlo energie zvýši na korunu.“ Inšpiroval som sa k tejto konkrétnej meditácii, pripomínajúc 12-hodinovú skúsenosť, ktorá sa odohrala pred 4 rokmi. A akonáhle sme začali s vizualizáciou, zažil som prvú skúsenosť s Kriyavati - aktiváciu spontánneho toku kundalíni, vďaka čomu sa v stave úplného nedostatku myšlienok zjavil jogínsky sadhana. Neoddeliteľnou súčasťou tejto skúsenosti bola trojica jogínskych pozícií (ásan) spolu s gestami ruky pre koncentráciu (múdre) a nepretržité rytmické dýchanie (pranajáma). Prúd mudier bol sprevádzaný prúdom ásanov. Bolo zrejmé, že trojica jogy ásany, pranajámy a mudry je pod vedením kozmickej energie. Až do tohto bodu som nevedel, že kundalini môžu spontánne vykonávať telo prostredníctvom pohybov jogínskeho sadhanu. Počas ďalších dvoch a pol hodiny prešli moje telo bez námahy ásany, pránájáma a bahno v jednom prúde. Krijavati dodnes pokračuje rovnakým spôsobom.

Ako ste sa stretli so svojím učiteľom?

Prostredníctvom priamej skúsenosti vzala kozmická energia podobu kundalíni a spontánne otvorila TriYogi sadhanu cez moje telo a myseľ. Učiteľ, guru, je poznanie, môže mať akúkoľvek formu. Od útleho detstva som cítil, že pravdu treba hľadať vo vnútri - cítiť, že nájde rezonanciu v hlbinách, kde sa nachádza vedomie duše, žiarivý, odrážajúci veľké slnko je skutočným zdrojom. Ako dieťa som často sedel sám, cítil som prítomnosť tých, ktorí obývajú tenké formy. Počas mojich školských rokov som nebol fascinovaný štúdiami, skôr som bol ponorený do jemných ríš, často som sedel v tichosti s mojimi priateľmi a dúfal som, že budem komunikovať s tvormi bez fyzickej zdatnosti. Mystický zážitok viedol k tomu, že moja myseľ bola sústredená dovnútra, a keď som mala 20 rokov, kundalini sa prejavil.

Čo je pre teba jóga?

Jóga je rozšírenie vedomostí. Nielen poznanie, ktoré nám yogické písma zjavujú, ale aj prehnité, všestranné poznanie, ktoré je relevantné pre tento deň.

Presnosť akýchkoľvek informácií - aj tých, ktoré možno nájsť v jogínskych písmach - musí byť spochybnená. Zakaždým, keď dôjde k prenosu vedomostí, existuje pravdepodobnosť nesprávnej interpretácie. Takže aj keď ste pôvodne inšpirovaní Písmami, musíte použiť svoju schopnosť rozlišovať, aby ste objavili jasnosť pravdy vo vnútri. Poznatky boli na Zemi obmedzené tisíce rokov, takže musíte byť vynaliezaví, určovať význam vedomostí z kníh a prednášok iných ľudí. Univerzálne, nadčasové poznanie má vždy svoje korene v súčasnosti. Vedomosti, ako všetko ostatné, putujú vo forme vĺn. Byť jasnou anténou a intuitívne pochopiť vlnu večnej pravdy. Ži ju. Buďte jej. Toto je jóga.

Ako dôležitá je spontánnosť v praxi ásana?

Vždy existuje túžba zostať v súčasnosti. Prostredníctvom akéhokoľvek umenia alebo praxe sústredenia sa snažíme dosiahnuť také spojenie s univerzálnou mysľou, keď prestaneme byť hercom a umožniť tvorivej energii voľne prúdiť. Podstatou Hatha jogy by mal byť pocit, že univerzálny tok inšpiruje každé hnutie, asana. V TriYog sa nazýva TriYoga Prasara ~ ~ ~ pobyt v prúde bez myšlienok. Hnutie, ktoré sa rodí zvnútra skrze moc a milosť tvorivej energie, vedie pozdĺž najpriamejšej cesty a pripravuje nás na ďalšie prebudenie.

Existujú štádiá života spontánneho prúdenia. Aby ste to dosiahli, musíte cítiť, čo vaše telo, dych a myseľ potrebujú, aby si oddýchli, upokojili sa a expandovali. Vypočujte si vlastnú múdrosť nášho tela. Rovnako ako nám hovorí o hlade alebo únave, má schopnosť nahlásiť iné potreby. S rastúcim prana je tiež cítiť intuitívny tok. To vedie k prebudeniu kundalini.

Kým nás prana nezačne nasmerovať zvnútra von, je dôležité udržiavať systematickú prax jogy. Keď sa pranacria prejavia vo voľnom jogínskom toku, budú prítomné princípy TriYogi. Bez ohľadu na to, či váš tok ide z vonka dovnútra alebo zvnútra von, prasara TriYogi má schopnosť transformácie.

Čo vás jóga naučila?

Existuje niečo, čo mi neodhalila? Jóga je expanzia vedomia. Keď nové poznatky nahradia staré, začína sa prebudenie. Nasledovanie jogínskeho prúdenia určuje náš vývoj - od úrovne, kde ideme na hodiny jogy, k tej, na ktorej vidíme celý svoj život, ako príležitosť žiť v józe. Od okamihu narodenia sme pravdepodobne podliehali nesprávnym vedomostiam, preto je naše povedomie obmedzené. Ako úspešne postupujeme po ceste jogy, poznanie vzniká o nás samých, čo nám umožňuje očisťovať sa psychicky a emocionálne a vytvárať priestor, ktorý dokáže naplniť vyššie vedomosti. Správne konanie, otázky, hľadanie a povedomie vedú k stavu univerzálnej mysle, „mahat“. Na samom začiatku sú pohľady na intuíciu. Sledovaním jogínskeho životného štýlu môžeme prekonať myseľ myslenia a získať prístup k univerzálnej mysli. „Pohybujúce sa“ poznanie, ktoré k nám prichádza, keď je potrebné, začína byť prítomné. V univerzálnej mysli sú k dispozícii všetky poznatky. Nie je nič, čo by nám siddhi (yogické úspechy) nemohli odhaliť.

Aké sú hlavné charakteristiky TriYogi?

Je to živá joga, darovaná univerzálnou energiou. Prebúdza prúd prany v tých, ktorí praktizujú túto plnú (purnu) jogu. TriYoga je holistická, pretože všetky aspekty osobnosti sú harmonicky prepojené. Tri telá (fyzické, subtílne a kauzálne), v ktorých duše cestuje, prichádzajú do harmónie. TriYoga je najjemnejším pohybom, ktorý spája ásany do plynulého toku, ktorý je daný rytmickým dýchaním a mocnými mudrami.

Vlastnosti TriYogi sú vyjadrené v asane, pranajáme a mudre. Vlnovité pohyby, relaxácia v akcii, rytmus a ekonomika pohybu sú v jedinom prúde, ktorý zvyšuje energiu, prana. TriYoga zahŕňa Prana Vidya, holistickú metódu meditácie, ktorá kombinuje dýchanie, koncentráciu a meditáciu v toku.

TriYoga sa vynorila z univerzálneho prúdu; tok teda preniká do všetkých aspektov praxe. TriYoga vedie k sat-chit-anande: sebauvedomeniu, uvedomeniu si múdrosti, uvedomeniu si bezpodmienečnej lásky. Toto je účel TriYogi, jeho najdôležitejšej charakteristiky.

Čo je najdôležitejšie pre učiteľa jogy?

Tam sú učitelia pre cvičenie všetkých úrovniach. Ak učiteľ inšpiruje študenta k jogy, najdôležitejšia je pravidelná prax. Ak samotný učiteľ žije v józe, potom bude inšpirovať ostatných zdieľaním pravdy s ním.

Aké vlastnosti by mal učiteľ jogy mať?

Žiť podľa jogy, pozorovať Ahimsu. Učiteľ sa snaží žiť tak, ako je predpísané v prvej etape osemstupňovej cesty mudrca Patanjaliho. Ahimsa neubližuje sebe ani iným stvoreniam - v ľudskej alebo zvieracej forme. Hmyz tiež chce žiť, preto musíme vynaložiť všetko úsilie a vyjadriť úctu k ich životom. Hoci sú ich telá malé, náš súcit sa musí rozšíriť na nich a ešte ďalej. Keď som požiadaný, aby som sa stretol s niektorými „jogínmi“, moja prvá reakcia je vždy: „Čo jedol?“. Odpoveď na túto otázku hovorí, ako vážne berú Ahimsu.

Mali by sme ovládať jazyk - či už ide o jedlo alebo reč. Neopatrné poznámky a prechodné potešenie chuťových pohárikov sú krátkodobé a škody, ktoré nám spôsobujú, trvajú dlho. Vždy si premyslite, kým niekoho zraníte. Stručne povedané, ak hľadáte učiteľa jogy, opýtajte sa na jeho diétu. Žijeme v čase, keď je vegánska strava nevyhnutná na ochranu životného prostredia a zdravia. Vegánska strava bola vždy najdôležitejším hlasom pre práva zvierat. V ňom je múdrosť minulosti, súčasnosti a budúcnosti. Voľba stravy ukáže aspoň to, či by mal nasledovať učiteľ prvého stupňa jogy, ahimse.

Ako byť konštantný vo svojej praxi jogy bez toho, aby ste sa vzdali triedy a necítili ste sa nudne?

Myslím, že je nemožné sa nudiť v jogy! Buď veríte v jogu alebo nie. Ak sa chcete počas tejto návštevy planéty Zem kultivovať, potom jóga je ultrarýchla diaľnica. Na dosiahnutie cieľa sebazlepšenia je potrebná prax bez myšlienky na nudu. Nuda nie je niečo vonkajšie. My to sami vytvárame. Myseľ je plná stagnujúcich myšlienok, cítime sa nudne, pretože pre nadšenie nie je miesto. Bez nadšenia alebo vášne pre prax jogy je takmer nemožné ju pravidelne praktizovať. Musíme brať do úvahy naše pocity pre jogu - to, čo je pre nás - a byť pripravení použiť silu vôle, aby sme vydržali tie dni, keď energia nie je najjasnejšia. Iba prostredníctvom tohto môžete uspieť. Jóga vyžaduje pravidelnú prax. Nie je čas použiť nudu ako dôvod, prečo nie je prax. Jóga zvyšuje kreatívnu energiu. Keď toky energie, nuda je nahradená tvorivosťou v každom okamihu - od nášho spôsobu myslenia k tomu, čo vytvárame, či už je to v mysli, v živote, v umení. V TriYoga, prana tečie od samého začiatku - myšlienky nudy ani nevznikajú. Je nemožné sa nudiť, ak ste naozaj pohlcený jogou. Chytiť túto vlnu a presunúť ju do Anandy, radosť.

Ako môžeme určiť náš úspech v jogy?

Do akej miery ste v pokoji so sebou. Úspech je, keď sa myseľ upokojí, čo nám umožňuje múdrosť intuitívne viesť nás.

A ako ho definovať?

Náš nutričný obraz je v súlade so Zemou (vegánska strava), vykonávame tie najlepšie akcie (kriyas), neponúkame žiadne očakávania (karma), harmonizujeme naše dýchanie (pranajáma), udržiavame sústredenú myseľ (dharana), sedávame každý deň na meditáciu, aby sme expandovali vaše vnímanie (dhyana), skúmame vyššie poznanie (gnyana).
Existujú rôzne dvere na vstup do jogy. Mnoho ľudí vstúpiť, pretože bolesť, takže začínajú s praxou hatha jogy, ako sa zbaviť bolesti chrbta. Iní vstupujú, riadia sa hľadaním vedomostí, alebo sa stávajú súčasťou pozitívnej komunity. Či už hľadáte úľavu od bolesti alebo hľadáte úľavu, dvere sú vždy otvorené. Musíte mať túžbu pozrieť sa dovnútra a vykonať potrebné zmeny, aby ste sa mohli pohnúť dopredu. Úspech na ceste je inšpiráciou ísť ďalej. Nemôžeme stáť. Pohybujeme sa dopredu alebo dozadu.
Toto je neuveriteľné požehnanie objaviť jogu. Ešte väčším požehnaním je urobiť niečo s týmto darom, ktorý je v nás vlastným od narodenia a stať sa takou žiarivou hviezdou, ktorou sme. Mnohí cítia, že sú absorbovaní v temnote, ale toto je svet duality. Obe strany duality sú súčasťou Svetla. Snažte sa realizovať svoje pravé ja a vaše spojenie s univerzálnymi vedomosťami. Žízeň po vedomostiach - hlavným kritériom pre prax jogy. Jóga je poznanie.

Pin
Send
Share
Send
Send