Zdravie

Starostlivosť o nohy doma

Krém s pelargóniovým olejom, čajovými kúpeľmi ... Starostlivosť o nohy môžete premeniť na krásu rituálu doma, nielen v SPA.

V akejkoľvek pozícii sme, či už je to Tadasana (pozícia hory) alebo Pashchimottanasana (Sklon dopredu), účinnosť asany je určená predovšetkým vedomou prácou nôh. Ale, bohužiaľ, často strácame zo zreteľa, a keď na to učiteľ upozorní, zrazu zistíme, že sme nemali dosť času na starostlivosť o pleť.

Je možné priniesť nohy v poriadku v domácich podmienkach pomocou prírodných prírodných prostriedkov. Dajte mu pár polhodinových sedení týždenne - a uistite sa, že výsledok nebude spomaľovať vašu náladu a bude mať priaznivý vplyv na prax jogy.

Na chodidlách je 250 000 potných žliaz, ktoré produkujú osemkrát viac vlhkosti než ktorákoľvek časť tela. Preto, aby sa zabránilo skĺznutiu na rohoži počas praxe, pravidelne vykonávajte jednoduchý postup. Vložte dva vrecká čierneho čaju do 0,5 litra vriacej vody a varte 15 minút. Potom pridaním pohára studenej vody umiestnite nohu do kúpeľa asi na pol hodiny. Počas tejto doby kyselina trieslová, ktorá je obsiahnutá v čaji, normalizuje acidobázickú rovnováhu a zabraňuje vzniku nepríjemných pachov a mikróbov.

Mykóza je bežným problémom, pretože sa ľahko prenáša na verejných miestach, kde je obvyklé ísť naboso. Dôvodom tohto plesňového ochorenia, zvyčajne sprevádzaného nepríjemným svrbením, môžu byť aj rohože pre všeobecné použitie jogy, takže privedenie vlastnej triedy do triedy je veľmi užitočné.

Oleje Geranium a tea tree majú baktericídne vlastnosti. Pridajte ich do krému alebo mastenca pre nohy - a budú slúžiť ako vynikajúca profylaktika.
Vlhkosť je úrodným prostredím pre rozvoj plesňových ochorení, takže sa uistite, že chodidlá, a najmä oblasť medzi prstami, kde je vlhkosť zvyčajne zachytená, sú vždy čisté a suché.
Kukurica, našťastie, nie je infekčná choroba, ale stále prináša svojim majiteľom veľa nepríjemností. Ich vzhľad je spravidla ochrannou reakciou tela na konštantný tlak alebo trenie. Je však potrebné včas sa zbaviť kureniec pomocou pemzy alebo peelingom na nohy.

Môžete tiež pridať čerstvý alebo konzervovaný ananásový džús do kúpeľa na nohy. Toto tropické ovocie obsahuje bromelaín, prírodný enzým, ktorý pomáha zmäkčiť kukuricu a päty.

Foto: istockphoto.com

Pozrite si video: Ako sa zbaviť nežiadúceho ochlpenia. PATTY IMAGE (August 2019).